Ylikypsä maalaispalvikinkku, g
Ravintoaine | Tavoite | |
---|---|---|
Energia kcal | 164,0 kcal | 8 % |
Energia kJ | 686,4 kJ | |
Rasva | 10,0 g | 14 % |
Tyydyttynyt | 4,4 g | 20 % |
Hiilihydraatti | 0,2 g | 0 % |
Sokeri | 0,2 g | 0 % |
Proteiini | 18,0 g | 18 % |
Suola | 3,0 g | 60 % |
Lähde: käyttäjien luoma (15.8.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.