Porsaan fileesuikale, marinoitu, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 132,0 kcal | 7 % |
| Energia kJ | 552,5 kJ | |
| Rasva | 5,9 g | 8 % |
| Tyydyttynyt | 1,4 g | 6 % |
| Hiilihydraatti | 3,3 g | 1 % |
| Sokeri | 2,8 g | 6 % |
| Proteiini | 16,0 g | 16 % |
| Suola | 0,9 g | 18 % |
Lähde: käyttäjien luoma (3.10.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.