Japanese Mochi Peanut kalorit ja ravintosisältö

Japanese Mochi Peanut

131 kcal

kpl

Ravintosisältö 35 g

Japanese Mochi Peanut, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal131,0 kcal7 %
Energia kJ191,9 kJ
Rasva4,0 g6 %
Tyydyttynyt1,0 g5 %
Hiilihydraatti22,0 g9 %
Sokeri10,0 g20 %
Proteiini2,0 g2 %
Kuitu1,0 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 27 %
Hiilihydraatti 67 %
Proteiini 6 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 7 %
Org. hapot 9 %

Lähde: käyttäjien luoma (3.6.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.