Spinach mushroom pasta,
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 524,7 kcal | 26 % |
| Energia kJ | 2 196,1 kJ | |
| Rasva | 20,9 g | 29 % |
| Tyydyttynyt | 1,8 g | 8 % |
| Hiilihydraatti | 62,7 g | 26 % |
| Sokeri | 3,1 g | 6 % |
| Proteiini | 16,5 g | 17 % |
| Suola | 3,2 g | 64 % |
| Kuitu | 7,8 g | 31 % |
Lähde: käyttäjien luoma (9.7.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.