Meat soup kalorit ja ravintosisältö

Meat soup

354 kcal

kpl

Ravintosisältö 90 g

Meat soup,

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal353,7 kcal18 %
Energia kJ1 480,4 kJ
Rasva26,1 g37 %
Tyydyttynyt5,7 g26 %
Hiilihydraatti11,7 g5 %
Sokeri3,8 g8 %
Proteiini15,3 g15 %
Suola1,6 g32 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 66 %
Hiilihydraatti 13 %
Proteiini 17 %
Kuitu 15 %
Sokerialkoholi 18 %
Org. hapot 22 %

Lähde: käyttäjien luoma (14.9.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.