Quesadilla, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 508,0 kcal | 25 % |
| Energia kJ | 3 912,3 kJ | |
| Rasva | 25,7 g | 36 % |
| Hiilihydraatti | 42,0 g | 18 % |
| Sokeri | 5,3 g | 11 % |
| Proteiini | 26,7 g | 27 % |
| Suola | 2,6 g | 52 % |
Lähde: käyttäjien luoma (8.1.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.