Synnøve original ost, Viipale
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 57,5 kcal | 3 % |
| Energia kJ | 240,5 kJ | |
| Rasva | 4,4 g | 6 % |
| Tyydyttynyt | 2,9 g | 13 % |
| Hiilihydraatti | 0,0 g | 0 % |
| Proteiini | 4,4 g | 4 % |
| Suola | 0,2 g | 4 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 34,0 µg | 5 % |
| B12-vitamiini | 0,3 µg | 14 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Fosfori (P) | 91,0 mg | 15 % |
| Kalsium (Ca) | 136,3 mg | 17 % |
Lähde: käyttäjien luoma (18.7.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.