Klassinen kebab! kalorit ja ravintosisältö

Klassinen kebab!

245 kcal

kpl

Ravintosisältö 90 g

Klassinen kebab!, Pieni annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal244,8 kcal12 %
Energia kJ1 024,6 kJ
Rasva20,2 g28 %
Tyydyttynyt8,1 g36 %
Hiilihydraatti4,1 g2 %
Sokeri0,5 g1 %
Proteiini12,2 g12 %
Suola1,7 g34 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 74 %
Hiilihydraatti 7 %
Proteiini 20 %
Kuitu 16 %
Sokerialkoholi 20 %
Org. hapot 25 %

Lähde: käyttäjien luoma (23.7.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 245 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Super Safkaa