Kebabrullaleipä kalorit ja ravintosisältö

Kebabrullaleipä

269 kcal

kpl

Ravintosisältö 85 g

Kebabrullaleipä, 1 kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal268,6 kcal13 %
Energia kJ1 124,2 kJ
Rasva6,7 g9 %
Tyydyttynyt1,3 g6 %
Hiilihydraatti42,5 g18 %
Sokeri1,4 g3 %
Proteiini7,6 g8 %
Suola0,8 g15 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 23 %
Hiilihydraatti 63 %
Proteiini 11 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 6 %
Org. hapot 8 %

Lähde: käyttäjien luoma (20.10.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 269 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Super Safkaa