Spicy Pasta Arrabiata, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 601,0 kcal | 30 % |
| Energia kJ | 3 924,2 kJ | |
| Rasva | 19,0 g | 27 % |
| Tyydyttynyt | 14,0 g | 63 % |
| Hiilihydraatti | 112,0 g | 47 % |
| Sokeri | 23,0 g | 46 % |
| Proteiini | 19,0 g | 19 % |
| Suola | 3,2 g | 64 % |
| Kuitu | 20,0 g | 80 % |
Lähde: käyttäjien luoma (20.10.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.