pasta bolognaise kalorit ja ravintosisältö

pasta bolognaise

742 kaloria

kpl

Ravintosisältö 136 g

pasta bolognaise, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal742,0 kcal37 %
Energia kJ3 105,6 kJ
Rasva37,8 g53 %
Tyydyttynyt5,2 g23 %
Hiilihydraatti69,4 g29 %
Proteiini26,1 g26 %
Kuitu9,8 g39 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 46 %
Hiilihydraatti 37 %
Proteiini 14 %
Alkoholi 0 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 742 kaloria?

Haetuimmat valmistajalta summit to eat