Äidin patukka piparkakkutaikina, patukka
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 175,2 kcal | 9 % |
| Energia kJ | 733,3 kJ | |
| Rasva | 8,4 g | 12 % |
| Tyydyttynyt | 1,3 g | 6 % |
| Hiilihydraatti | 14,0 g | 6 % |
| Sokeri | 9,6 g | 19 % |
| Proteiini | 11,6 g | 12 % |
| Kuitu | 2,2 g | 9 % |
Lähde: käyttäjien luoma (18.11.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.