Soijasuikale kalorit ja ravintosisältö

Soijasuikale

308 kaloria

g

Ravintosisältö 100 g

Soijasuikale, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal308,0 kcal15 %
Energia kJ1 289,1 kJ
Rasva2,3 g3 %
Tyydyttynyt0,6 g3 %
Hiilihydraatti11,1 g5 %
Sokeri10,9 g22 %
Proteiini48,9 g49 %
Suola0,0 g1 %
Kuitu23,9 g96 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 7 %
Hiilihydraatti 14 %
Proteiini 64 %
Alkoholi 0 %

Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 308 kaloria?

Haetuimmat valmistajalta Soyappetit