Rice cakes sour cream & onion kalorit ja ravintosisältö

Rice cakes sour cream & onion

51 kcal

kpl

Ravintosisältö 11 g

Rice cakes sour cream & onion, 1 kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal51,0 kcal3 %
Energia kJ213,6 kJ
Rasva2,0 g3 %
Tyydyttynyt0,2 g1 %
Hiilihydraatti7,4 g3 %
Sokeri0,1 g0 %
Proteiini0,8 g1 %
Suola0,1 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 35 %
Hiilihydraatti 58 %
Proteiini 6 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (15.4.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.