Rice cakes cheese kalorit ja ravintosisältö

Rice cakes cheese

451 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Rice cakes cheese, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal451,0 kcal23 %
Energia kJ1 887,7 kJ
Rasva15,7 g22 %
Tyydyttynyt2,2 g10 %
Hiilihydraatti68,3 g28 %
Sokeri4,8 g10 %
Proteiini7,8 g8 %
Suola1,6 g32 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 31 %
Hiilihydraatti 61 %
Proteiini 7 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 10 %

Lähde: käyttäjien luoma (20.3.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.