Tsatsiki Dippi kalorit ja ravintosisältö

Tsatsiki Dippi

61 kcal

kpl

Ravintosisältö 18 g

Tsatsiki Dippi, pussi

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal61,4 kcal3 %
Energia kJ256,9 kJ
Rasva0,1 g0 %
Tyydyttynyt0,0 g0 %
Hiilihydraatti13,0 g5 %
Sokeri3,4 g7 %
Proteiini1,9 g2 %
Suola1,4 g29 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 1 %
Hiilihydraatti 85 %
Proteiini 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (16.11.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.