Summer Strawberry Flavour Shake kalorit ja ravintosisältö

Summer Strawberry Flavour Shake

230 kcal

kpl

Ravintosisältö 270 g

Summer Strawberry Flavour Shake,

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal229,5 kcal11 %
Energia kJ960,6 kJ
Rasva3,0 g4 %
Tyydyttynyt0,5 g2 %
Hiilihydraatti38,1 g16 %
Sokeri20,8 g42 %
Proteiini15,1 g15 %
Suola0,5 g10 %
Kuitu4,1 g16 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 12 %
Hiilihydraatti 66 %
Proteiini 26 %
Kuitu 3 %
Sokerialkoholi 3 %
Org. hapot 4 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.4.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.