Lihapullat ja perunamuusi 400g, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 150,0 kcal | 8 % |
| Energia kJ | 627,8 kJ | |
| Rasva | 10,4 g | 15 % |
| Tyydyttynyt | 6,1 g | 27 % |
| Hiilihydraatti | 7,1 g | 3 % |
| Sokeri | 1,4 g | 3 % |
| Proteiini | 6,8 g | 7 % |
| Suola | 0,6 g | 12 % |
| Kuitu | 1,2 g | 5 % |
Lähde: käyttäjien luoma (9.4.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.