Butter Chicken aprikoosichutney ja basmatiriisiä kalorit ja ravintosisältö

Butter Chicken aprikoosichutney ja basmatiriisiä

640 kcal

kpl

Ravintosisältö 410 g

Butter Chicken aprikoosichutney ja basmatiriisiä, Annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal639,6 kcal32 %
Energia kJ2 677,0 kJ
Rasva20,9 g29 %
Tyydyttynyt5,7 g26 %
Hiilihydraatti84,1 g35 %
Sokeri29,9 g60 %
Proteiini29,1 g29 %
Suola2,1 g41 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 29 %
Hiilihydraatti 53 %
Proteiini 18 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 10 %

Lähde: käyttäjien luoma (18.5.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.