Salty fred patukka kalorit ja ravintosisältö

Salty fred patukka

227 kcal

kpl

Ravintosisältö 40 g

Salty fred patukka, Kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal227,2 kcal11 %
Energia kJ950,9 kJ
Rasva17,6 g25 %
Tyydyttynyt10,4 g47 %
Hiilihydraatti11,2 g5 %
Sokeri9,6 g19 %
Proteiini3,3 g3 %
Suola0,2 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 70 %
Hiilihydraatti 20 %
Proteiini 6 %
Kuitu 15 %
Sokerialkoholi 19 %
Org. hapot 23 %

Lähde: käyttäjien luoma (13.7.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.