Creamy carol patukka kalorit ja ravintosisältö

Creamy carol patukka

211 kcal

kpl

Ravintosisältö 40 g

Creamy carol patukka, Kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal211,2 kcal11 %
Energia kJ884,0 kJ
Rasva14,4 g20 %
Tyydyttynyt8,8 g40 %
Hiilihydraatti17,2 g7 %
Sokeri16,4 g33 %
Proteiini1,8 g2 %
Suola0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 61 %
Hiilihydraatti 33 %
Proteiini 3 %
Kuitu 14 %
Sokerialkoholi 16 %
Org. hapot 20 %

Lähde: käyttäjien luoma (13.7.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.