Gluteeniton hieno jauhoseos kalorit ja ravintosisältö

Gluteeniton hieno jauhoseos

351 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Gluteeniton hieno jauhoseos, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal351,0 kcal18 %
Energia kJ1 469,1 kJ
Rasva0,5 g1 %
Tyydyttynyt0,5 g2 %
Hiilihydraatti83,0 g35 %
Sokeri3,6 g7 %
Proteiini2,5 g3 %
Suola0,1 g3 %
Kuitu2,0 g8 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 1 %
Hiilihydraatti 95 %
Proteiini 3 %

Lähde: käyttäjien luoma (28.1.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.