Chacharoni Blackbean Sauce Ramen, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 540,0 kcal | 27 % |
| Energia kJ | 3 164,2 kJ | |
| Rasva | 17,0 g | 24 % |
| Tyydyttynyt | 8,0 g | 36 % |
| Hiilihydraatti | 80,0 g | 33 % |
| Sokeri | 7,0 g | 14 % |
| Proteiini | 17,0 g | 17 % |
| Suola | 3,0 g | 60 % |
| Kuitu | 5,0 g | 20 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Natrium (Na) | 1 160,0 mg | |
Lähde: käyttäjien luoma (13.3.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.