Yrttikana ja kasvispasta milanolaisittain, Rasia
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 576,0 kcal | 29 % |
| Energia kJ | 2 410,8 kJ | |
| Rasva | 24,3 g | 34 % |
| Tyydyttynyt | 9,3 g | 42 % |
| Hiilihydraatti | 54,4 g | 23 % |
| Sokeri | 8,3 g | 17 % |
| Proteiini | 29,4 g | 29 % |
| Suola | 2,7 g | 53 % |
| Kuitu | 4,2 g | 17 % |
Lähde: käyttäjien luoma (9.4.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.