Tomaattinen kasvis-papukeitto Luccalaisittain, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 189,1 kcal | 9 % |
| Energia kJ | 791,5 kJ | |
| Rasva | 6,8 g | 10 % |
| Tyydyttynyt | 0,9 g | 4 % |
| Hiilihydraatti | 21,7 g | 9 % |
| Sokeri | 10,2 g | 20 % |
| Proteiini | 6,5 g | 7 % |
| Suola | 2,4 g | 48 % |
| Kuitu | 6,2 g | 25 % |
Lähde: käyttäjien luoma (29.9.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.