SISKONMAKKARAKEITTO 300 G kalorit ja ravintosisältö

SISKONMAKKARAKEITTO 300 G

240 kcal

kpl

Ravintosisältö 300 g

SISKONMAKKARAKEITTO 300 G, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal240,0 kcal12 %
Energia kJ3 013,6 kJ
Rasva13,8 g19 %
Tyydyttynyt5,4 g24 %
Kertatyydyttymätön5,1 g15 %
Monityydyttymätön1,5 g9 %
Hiilihydraatti15,6 g7 %
Sokeri3,9 g8 %
Proteiini9,6 g10 %
Suola2,8 g56 %
Kuitu2,4 g10 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 52 %
Hiilihydraatti 26 %
Proteiini 16 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (8.4.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.