Kinkkukiusaus, yksi valmisannos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 459,0 kcal | 23 % |
| Energia kJ | 1 921,1 kJ | |
| Rasva | 15,3 g | 22 % |
| Tyydyttynyt | 8,7 g | 39 % |
| Kertatyydyttymätön | 3,9 g | 12 % |
| Monityydyttymätön | 0,6 g | 4 % |
| Hiilihydraatti | 36,0 g | 15 % |
| Sokeri | 3,9 g | 8 % |
| Proteiini | 10,2 g | 10 % |
| Suola | 2,6 g | 52 % |
| Kuitu | 3,0 g | 12 % |
Lähde: käyttäjien luoma (17.1.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.