Isompi juustoinen kanakeitto kalorit ja ravintosisältö

Isompi juustoinen kanakeitto

88 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Isompi juustoinen kanakeitto, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal88,0 kcal4 %
Energia kJ368,3 kJ
Rasva4,1 g6 %
Tyydyttynyt2,2 g10 %
Hiilihydraatti6,5 g3 %
Sokeri1,1 g2 %
Proteiini5,8 g6 %
Suola0,7 g14 %
Kuitu0,7 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 42 %
Hiilihydraatti 30 %
Proteiini 26 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (31.1.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.