Iso vege hampurilainen kalorit ja ravintosisältö

Iso vege hampurilainen

580 kcal

kpl

Ravintosisältö 200 g

Iso vege hampurilainen, Annospakkaus

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal580,0 kcal29 %
Energia kJ2 427,6 kJ
Rasva32,0 g45 %
Tyydyttynyt3,0 g14 %
Hiilihydraatti56,0 g23 %
Sokeri7,8 g16 %
Proteiini16,4 g16 %
Suola2,4 g48 %
Kuitu7,6 g30 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 50 %
Hiilihydraatti 39 %
Proteiini 11 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.