Broilerimakaronilaatikko kalorit ja ravintosisältö

Broilerimakaronilaatikko

144 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Broilerimakaronilaatikko, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal144,0 kcal7 %
Energia kJ602,7 kJ
Rasva5,6 g8 %
Tyydyttynyt2,8 g13 %
Hiilihydraatti16,0 g7 %
Sokeri1,8 g4 %
Proteiini6,0 g6 %
Suola0,8 g16 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 35 %
Hiilihydraatti 44 %
Proteiini 17 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (29.11.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.