Kanaliemikuutio, Luomu kalorit ja ravintosisältö

Kanaliemikuutio, Luomu

262 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Kanaliemikuutio, Luomu, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal262,0 kcal13 %
Energia kJ1 096,6 kJ
Rasva16,3 g23 %
Hiilihydraatti25,5 g11 %
Sokeri5,7 g11 %
Proteiini3,5 g4 %
Suola51,6 g1 032 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 56 %
Hiilihydraatti 39 %
Proteiini 5 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 19 %

Lähde: käyttäjien luoma (25.10.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.