Herkkusienipasta, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 390,0 kcal | 20 % |
| Energia kJ | 1 632,3 kJ | |
| Rasva | 12,3 g | 17 % |
| Tyydyttynyt | 2,7 g | 12 % |
| Hiilihydraatti | 54,0 g | 23 % |
| Sokeri | 3,6 g | 7 % |
| Proteiini | 14,7 g | 15 % |
| Suola | 2,8 g | 57 % |
| Kuitu | 1,5 g | 6 % |
Lähde: käyttäjien luoma (5.7.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.