Pasta Bolognese, pakastekuivattu retkiateria, Oranssi kalorit ja ravintosisältö

Pasta Bolognese, pakastekuivattu retkiateria, Oranssi

525 kcal

kpl

Ravintosisältö 122 g

Pasta Bolognese, pakastekuivattu retkiateria, Oranssi, Normaali annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal524,6 kcal26 %
Energia kJ2 195,7 kJ
Rasva22,0 g31 %
Tyydyttynyt2,4 g11 %
Hiilihydraatti64,7 g27 %
Sokeri10,1 g20 %
Proteiini14,6 g15 %
Suola4,6 g93 %
Kuitu5,2 g21 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 38 %
Hiilihydraatti 49 %
Proteiini 11 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (13.9.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.