Oikia Rehti Rosetta perunalastut juusto ja punasipuli kalorit ja ravintosisältö

Oikia Rehti Rosetta perunalastut juusto ja punasipuli

1 360 kcal

kpl

Ravintosisältö 250 g

Oikia Rehti Rosetta perunalastut juusto ja punasipuli, pakkaus

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal1 360,0 kcal68 %
Energia kJ5 692,3 kJ
Rasva87,5 g123 %
Tyydyttynyt7,3 g33 %
Hiilihydraatti125,0 g52 %
Sokeri9,5 g19 %
Proteiini15,8 g16 %
Suola3,5 g70 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 58 %
Hiilihydraatti 37 %
Proteiini 5 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 19 %

Lähde: käyttäjien luoma (1.4.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.