Elovena kalorit ja ravintosisältö

Elovena

130 kaloria

kpl

Ravintosisältö 30 g

Elovena, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal130,0 kcal7 %
Energia kJ544,1 kJ
Rasva15,0 g21 %
Tyydyttynyt4,0 g18 %
Hiilihydraatti61,0 g25 %
Sokeri19,0 g38 %
Proteiini8,0 g8 %
Suola1,0 g20 %
Kuitu10,0 g40 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 104 %
Hiilihydraatti 188 %
Proteiini 25 %
Alkoholi 0 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 130 kaloria?

Haetuimmat valmistajalta Ravintoraisio