Kananpojan paistileike kalorit ja ravintosisältö

Kananpojan paistileike

115 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Kananpojan paistileike, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal115,2 kcal6 %
Energia kJ482,2 kJ
Rasva3,1 g4 %
Tyydyttynyt0,8 g4 %
Hiilihydraatti0,0 g0 %
Sokeri0,0 g0 %
Proteiini21,4 g21 %
Suola0,1 g3 %
Kuitu0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 24 %
Hiilihydraatti 0 %
Proteiini 74 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 6 %
Org. hapot 8 %

Lähde: käyttäjien luoma (22.10.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.