Mustikka-omenamehu, 1 pillimehu
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 64,0 kcal | 3 % |
| Energia kJ | 267,9 kJ | |
| Rasva | 0,0 g | 0 % |
| Hiilihydraatti | 13,4 g | 6 % |
| Sokeri | 13,4 g | 27 % |
| Proteiini | 0,2 g | 0 % |
| Kuitu | 2,0 g | 8 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| C-vitamiini | 20,0 mg | 27 % |
| Folaatti (B9-vitamiini) | 8,0 µg | 3 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalium (K) | 230,0 mg | 7 % |
| Magnesium (Mg) | 10,0 mg | 4 % |
Lähde: käyttäjien luoma (30.3.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.