R rukiinen kylmäsavulohi leipä, Yksi kpl
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 440,2 kcal | 22 % |
| Energia kJ | 1 842,5 kJ | |
| Rasva | 22,3 g | 31 % |
| Tyydyttynyt | 2,2 g | 10 % |
| Hiilihydraatti | 41,2 g | 17 % |
| Sokeri | 3,6 g | 7 % |
| Proteiini | 13,2 g | 13 % |
| Suola | 2,2 g | 43 % |
Lähde: käyttäjien luoma (8.6.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.