Patonki, kalkkuna & juusto, 1 patonki
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 440,0 kcal | 22 % |
| Energia kJ | 1 841,6 kJ | |
| Rasva | 19,6 g | 28 % |
| Tyydyttynyt | 7,0 g | 32 % |
| Hiilihydraatti | 43,8 g | 18 % |
| Sokeri | 4,8 g | 10 % |
| Proteiini | 23,6 g | 24 % |
| Suola | 2,6 g | 52 % |
Lähde: käyttäjien luoma (12.12.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.