Professional massive gainer, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 383,9 kcal | 19 % |
| Energia kJ | 1 606,8 kJ | |
| Rasva | 1,6 g | 2 % |
| Tyydyttynyt | 0,7 g | 3 % |
| Hiilihydraatti | 38,6 g | 16 % |
| Sokeri | 11,8 g | 24 % |
| Proteiini | 53,4 g | 53 % |
Lähde: käyttäjien luoma (11.10.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.