Juhlakranssi 370g kalorit ja ravintosisältö

Juhlakranssi 370g

317 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Juhlakranssi 370g, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal317,1 kcal16 %
Energia kJ1 327,3 kJ
Rasva9,0 g13 %
Tyydyttynyt4,7 g21 %
Hiilihydraatti51,3 g21 %
Sokeri10,0 g20 %
Proteiini7,0 g7 %
Suola0,7 g13 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 26 %
Hiilihydraatti 65 %
Proteiini 9 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 7 %
Org. hapot 9 %

Lähde: käyttäjien luoma (12.5.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.