Protein Muffin Chocolate & Caramel kalorit ja ravintosisältö

Protein Muffin Chocolate & Caramel

287 kcal

kpl

Ravintosisältö 75 g

Protein Muffin Chocolate & Caramel, 1 kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal286,5 kcal14 %
Energia kJ1 199,1 kJ
Rasva19,5 g27 %
Tyydyttynyt2,6 g12 %
Hiilihydraatti21,0 g9 %
Sokeri3,0 g6 %
Proteiini9,8 g10 %
Suola0,1 g2 %
Kuitu1,1 g5 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 61 %
Hiilihydraatti 29 %
Proteiini 14 %
Kuitu 14 %
Sokerialkoholi 16 %
Org. hapot 20 %

Lähde: käyttäjien luoma (14.5.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.