Kinkku-juustopatonki, 1 patonki
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 564,0 kcal | 28 % |
| Energia kJ | 2 360,6 kJ | |
| Rasva | 34,5 g | 49 % |
| Tyydyttynyt | 11,1 g | 50 % |
| Hiilihydraatti | 32,4 g | 14 % |
| Sokeri | 5,1 g | 10 % |
| Proteiini | 30,0 g | 30 % |
| Suola | 3,6 g | 72 % |
Lähde: käyttäjien luoma (26.6.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.