Optimal Recovery Vanilja, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 360,0 kcal | 18 % |
| Energia kJ | 1 506,8 kJ | |
| Rasva | 2,8 g | 4 % |
| Tyydyttynyt | 1,9 g | 9 % |
| Hiilihydraatti | 41,0 g | 17 % |
| Sokeri | 4,8 g | 10 % |
| Proteiini | 42,0 g | 42 % |
| Suola | 0,4 g | 8 % |
| Kuitu | 0,5 g | 2 % |
Lähde: käyttäjien luoma (23.3.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.