Maca jauhe, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 316,0 kcal | 16 % |
| Energia kJ | 1 322,6 kJ | |
| Rasva | 1,6 g | 2 % |
| Tyydyttynyt | 0,4 g | 2 % |
| Hiilihydraatti | 53,4 g | 22 % |
| Sokeri | 25,0 g | 50 % |
| Proteiini | 11,2 g | 11 % |
| Suola | 0,1 g | 1 % |
| Kuitu | 21,5 g | 86 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| Riboflaviini (B2) | 2,0 mg | 163 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalsium (Ca) | 350,0 mg | 44 % |
| Rauta (Fe) | 13,0 mg | 87 % |
| Sinkki (Zn) | 4,1 mg | 59 % |
Lähde: käyttäjien luoma (1.2.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.