Kookosvesi mango kalorit ja ravintosisältö

Kookosvesi mango

21 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Kookosvesi mango, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal21,0 kcal1 %
Energia kJ87,9 kJ
Rasva0,0 g0 %
Hiilihydraatti5,3 g2 %
Sokeri4,9 g10 %
Proteiini0,0 g0 %
Suola0,1 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 0 %
Hiilihydraatti 101 %
Proteiini 0 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Kalium (K)194,0 mg6 %
Kalsium (Ca)12,4 mg2 %
Magnesium (Mg)7,7 mg3 %

Lähde: käyttäjien luoma (23.2.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.