Protein bar cookies n’ cream kalorit ja ravintosisältö

Protein bar cookies n’ cream

227 kcal

kpl

Ravintosisältö 55 g

Protein bar cookies n’ cream, Patukka

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal227,2 kcal11 %
Energia kJ950,7 kJ
Rasva11,6 g16 %
Tyydyttynyt6,6 g30 %
Hiilihydraatti17,6 g7 %
Sokeri1,9 g4 %
Proteiini17,6 g18 %
Suola0,2 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 46 %
Hiilihydraatti 31 %
Proteiini 31 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (10.11.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.