Korpikulkijan sämpylät vehnä, pehmeä artesaanisämpylä, 3kpl=240g., g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 280,0 kcal | 14 % |
| Energia kJ | 1 171,9 kJ | |
| Rasva | 3,1 g | 4 % |
| Tyydyttynyt | 0,2 g | 1 % |
| Hiilihydraatti | 52,0 g | 22 % |
| Sokeri | 2,6 g | 5 % |
| Proteiini | 8,6 g | 9 % |
| Suola | 1,1 g | 22 % |
| Kuitu | 4,9 g | 20 % |
Lähde: käyttäjien luoma (5.5.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.