Riisipiirakka, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 307,2 kcal | 15 % |
| Energia kJ | 1 285,8 kJ | |
| Rasva | 10,2 g | 14 % |
| Tyydyttynyt | 5,6 g | 25 % |
| Hiilihydraatti | 44,2 g | 18 % |
| Sokeri | 3,5 g | 7 % |
| Proteiini | 7,4 g | 7 % |
| Suola | 1,8 g | 35 % |
| Kuitu | 3,4 g | 13 % |
Lähde: käyttäjien luoma (21.1.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.