Gluteeniton tattarilimppu kalorit ja ravintosisältö

Gluteeniton tattarilimppu

231 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Gluteeniton tattarilimppu, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal231,0 kcal12 %
Energia kJ966,9 kJ
Rasva2,3 g3 %
Tyydyttynyt0,3 g1 %
Hiilihydraatti45,0 g19 %
Sokeri2,2 g4 %
Proteiini7,2 g7 %
Suola1,0 g20 %
Kuitu4,0 g16 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 9 %
Hiilihydraatti 78 %
Proteiini 12 %
Kuitu 2 %
Sokerialkoholi 2 %
Org. hapot 3 %

Lähde: käyttäjien luoma (13.4.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.